(495) 788-58-14
Рассчитать стоимость курса
Закрыть

Ваше имя

Контактный телефон
8

Ваша проблема

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Диета Аткинса

Основной принцип диеты – снижение количества углеводов в рационе. Состоит из двух частей – редуцирующей и поддерживающей. В первые 14 дней ежедневное количество углеводов должно быть не более 20 г. Неограниченно потребление: всех видов мяса, рыбы и птицы, яиц, сыров, овощей, трав и приправ, грибов, растительных и сливочных масел. Исключаются: хлеб, фрукты, зерновые, сладости, крахмальные овощи. Поддерживающий этап предполагает увеличение нормы углеводов до 40 г. и постоянный контроль веса. Этот этап длится всю последующую жизнь.
Калорийность: 1200 – 1500 ккал.
Длительность: от 14 дней до постоянного применения.

Другие диеты:

Разгрузочные дни
Чайная диета
Диета "Суп из сельдерея"
Монодиета
Лунная диета
Диета Кенлехнера
Бразильская диета
Диета Сильвестра Сталлоне
Диета № 8
Диета № 9
© 2007—2017 Институт пластической хирургии
г. Москва, Малый Сухаревский переулок, дом 10.
Лицензии